QiGong
«Qi» heisst Atem, Energie. Gemeint ist die grundlegende Lebensenergie, die alles durchdringt und ohne die es kein Leben geben kann. «Gong» ist die Pflege und Übung des Qi. QiGong Übungen ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl chinesischer Gesundheitsübungen. Im QiGong sind die Bewegungen weich und fliessend, wobei die Aufmerksamkeit auf der Haltung des Körpers und der Wahrnehmung des Atems beruht.
QiGong zielt darauf, der übenden Person ihre Ganzheit aus Körper, Geist und Seele erleben und verstehen zu lassen.
An unserer QiGong Schule unterrichten wir QiGong Formen, die Sie optimal in Ihren Alltag integrieren können.
